Im Rhythmus leben

Ein berühmtes Zitat von John Lennon sagt:

„Leben ist das was passiert, während wir damit beschäftigt sind, andere Pläne zu machen.“

Lebensrhythmus

Wir sprechen auch vom „Lebensfluss“ oder „Lebens-rhythmus“ (ῥυθμός – Rhythmós:   altgriechisch Fluss oder fließen). Wenn wir also annehmen, dass das Leben Rhythmus ist, bekommt Lennons Satz noch eine andere Bedeutung. Es wird deutlich, dass das Leben nicht einfach so „passiert“, sondern dass die Dinge einem bestimmten Rhythmus folgend, zu ihrer Zeit passieren. So wie die Sonne eben dann aufgeht, wenn es an der Zeit ist und wir ihren Lauf nicht beschleunigen oder verlangsamen können, so geschehen auch Heilungsschritte zu ihrer Zeit. Mit Focusing können wir diesen Rhythmus erspüren. So können kleine, aber wirksame Schritte dann stattfinden, wenn sie vom Körper auch wirklich mitgefühlt und integriert werden können. Das Leben und damit auch die Heilung alter Wunden, trägt sich selbst im eigenen Rhythmus weiter.

Musikalischer Rhythmus

Wenn wir uns in einer Gruppe im Rhythmus bewegen, wird das gemeinsame Schwingen aller davon beeinflusst, in welcher Form jede*r Einzelne erspüren kann, wann der nächste Schritt stattfindet und ob es an der Zeit ist ihn zu gehen. Diese Fähigkeit den nächsten Schritt zu erfühlen, nennen wir „Rhythmusgefühl“.

Im Rhythmus leben

Da wir Rhythmus nicht denken, sondern nur körperlich fühlen können, bin ich überzeugt, das Focusing zur Entfaltung des Rhythmusgefühls beitragen kann, sowohl aus musikalischer Sicht, als auch als Strukturprinzip des Lebens. Wenn wir unser Rhythmusgefühl entfalten, wird es mit der Zeit weniger schlimm, wenn wir einmal aus dem Rhythmus fallen, denn wir wissen, wie wir wieder zurück finden können. Dem Zusammenhang zwischen „Rhythmus“ und „Fühlen“ widme ich mit großer Freude meine Arbeit.

Was es für jede*n einzelne*n genau bedeutet, gelassen im eigenen Rhythmus zu leben, muss letztlich jede*r für sich selbst definieren. In diesem Seminar bekommen Sie Anregungen, sich mit dieser Frage zu beschäftigen, zu ergründen wann und wie Sie aus dem Rhythmus fallen und was Ihnen hilft, wieder zurück finden.