FOCUSING

...verstehen, was wir fühlen.

Was ist Focusing?

"Die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt,

ohne schon zu wissen, was es ist."

(E. T. Gendlin)

 

Focusing ist ein Weg, mit dem körperlichen Wissen um den Lebensprozess in Kontakt zu gehen, der immer in Richtung Lebendigkeit und Gesundheit geht. Ein sich "Er-innern" an das, was losgelassen oder gelebt werden möchte.

 

Eugene T. Gendlin, Psychotherapeut und Mitarbeiter von Carl Rogers, stellte sich die Frage, welche Faktoren in der Therapie zum Erfolg führen.

 

In einer Studie beobachtete er, dass effektive Therapie hauptsächlich davon abhängt,  wie der Klient mit seinem inneren Erleben in Kontakt geht.

 

Diesen Prozess brachte Gendlin in eine für jeden erlernbare Form, die nicht nur Therapie, sondern auch das alltägliche Leben bereichert und vertieft.

 


Focusing - Beratung

 

bei persönlichen oder beruflichen Problemen

zur Entscheidungsfindung

zur Entspannung und Stressbewältigung 

zur persönlichen Weiterentwicklung

um sich selbst besser kennenzulernen

beim Umgang mit schwierigen Situationen 

 

Bei der Focusing-Beratung sehe ich mich als Begleiter, der Sie während des Prozesses "auf dem Weg" hält. 

Ich unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen, inneren Berater zu finden. Jedes Problem, trägt die stimmige Lösung schon in sich (Gendlin). Focusing ermöglicht den Zugang zu diesen Lösungsschritten, die oft mehr spürbar, als denkbar sind.

 


Weitere Informationen zu Focusing unter www.daf-focusing.de

Hintergrundfoto: www.unter-dem-himmel.de