Wohlfühlzeit

WOHLFÜHLZEIT

BEI  DIR  ANKOMMEN

 

"IN DIR SELBST IST EINE RUHE UND EIN HEILIGTUM,

IN WELCHES DU DICH JEDERZEIT ZURÜCKZIEHEN

UND GANZ DU SELBST SEIN KANNST.

(Hermann Hesse)

 

 

 

Wir kennen es alle, das Hamsterrad aus Pflichten, Gewohnheiten und Routinen. Oft haben wir keine Zeit mehr zu fühlen, was wir wirklich wollen und brauchen. Das Resultat ist unterschwellige Unzufriedenheit.

 

Die "Focusing Wohlfühlzeit" soll dieses Hamsterrad für eine Weile anhalten. Sie sind eingeladen innezuhalten, und bei sich anzukommen. Eine Stunde Zeit, nur für Sie.

 

Der Fokus in der Wohlfühlzeit liegt auf Freiraum und Ressourcen. Freiraum bedeutet, die richtige Distanz zu gegenwärtigen Problemen zu finden und sich für einen Moment zu erlauben, sich - trotz allem - gut zu fühlen.

Dabei geht es nicht um das Verdrängen von Problemen - im Gegenteil: Denken wir an das rhythmische Prinzip "Kraft sammeln - Kraft wirken lassen - abklingen", geht es hier um das Sammeln neuer Kraft, um sich den Problemen, zu gegebener Zeit, wieder frisch zuwenden zu können.

 

In der Wphlfühlzeit ist Platz für alles, was Sie bewegt. Wenn sie einfach eine Auszeit bauchen, begleite ich Sie zu dem Ort in Ihnen, an dem Sie sich niederlassen können - Ihrem inneren Wohlfühlort.

Wenn Entscheidungen anstehen oder andere Dinge Aufmerksamkeit brauchen, können Sie sich diesen ganz zuwenden.

Der Unterschied: Sie selbst zu entscheiden, mit was Sie sich beschäftigen wollen, anstatt in gedanklichen Dauerschleifen festzustecken, die zu keinem Ergebnis führen.

 

Ihr Körper weiß, was gut für Sie wäre, wenden Sie sich ihm zu!

Onlineauszeit

WOHLFÜHLZEIT ONLINE

Online und wohlfühlen - was zunächst wie ein Widerspruch klingt, gelingt in der Praxis sehr gut. Die Frage ist was wir tun, wenn wir online sind. Wir können uns mit schlechten Nachrichten füttern, oder wir nutzen dieses Medium sinnvoll für uns selbst und profitieren von den Vorteilen. Gerne begleite ich Sie online.